Bonjour à tou.te.s,
Pour le mois de mars, il reste encore quelques places, cet atelier aura lieu le 14/03 de 9 à 12h.
Les ateliers du samedi sont suspendus pour le moment.
N'hésitez pas à me contacter pour organiser un atelier, chez moi ou ailleurs à une date qui vous convient, 5 personnes minimum sont nécessaires à une bonne dynamique.
Au plaisir de vous retrouver ! 😊
Ci-joint les dates de la saison 2024-2025.
Description de l'atelier :
Un atelier pour voyager de soi à l'autre dans une grande écoute intérieure.
L'atelier commence par une méditation afin de prendre le temps de regarder à l'intérieur, voir ce qui est là.
Puis nous effectuerons une traversée des émotions pour libérer les corps.
Nous nous rencontrerons ensuite en tant que groupe, avant de partager ensemble une tisane pour échanger nos ressentis.
Et la dernière heure sera consacrée au yoga du rire, après ce petit ménage intérieur, nous pourrons nous laisser aller au rire pour expérimenter : ses effets relaxants, dynamisants et stimulant hormonal de la série des endorphines (réduction du stress, anti-douleurs, régulation de l'humeur), de la dopamine et de la sérotonine (neuro transmetteur qui est en déficit lors de la dépression).
Nous finirons cet atelier par une profonde relaxation.
Aucune compétence requise. Les séances sont indépendantes les unes des autres.
Venir en tenue souple avec un tapis type yoga et votre bouteille.
Si vous avez envie de vivre cette expérience, inscrivez-vous :
05 53 57 16 39/ 06 82 90 41 97
chrystel.proust@wanadoo.fr
176 impasse des roches
24400 Saint-Géry
Bien joyeusement !
Chrystel Proust
Zygom'Actives
Espace de Vie Sociale
Soutien Partage Évasion
Point Info
15, avenue Édouard Dupuy - Villamblard
05.53.81.33.62
Espace du Buguet
55, rue Gabriel Reymond - Villamblard
soutienpartageevasion@gmail.com
https://www.soutienpartageevasion.com/
https://www.facebook.com/partageevasion
https://www.instagram.com/soutienpartageevasion
P'tite Frip
Espace du Buguet, 55 rue Gabriel Reymond, Villamblard
Ouverture : lundis de 9h à 12h et de 14h à 17h ; vendredis de 9h à 12h et de 14h à 18h
Samedi 5 et dimanche 6 avril : 10h à 18h
Atelier Numérique : "Six outils les plus utilisés de Google"
Lundi 14 avril : 10h à Villamblard (Point Info) ; 14h à Douville
Mardi 15 avril: 14h à la mairie d'Issac
Mercredi 16 avril : 14h à la mairie de Clermont de Beauregard
Jeudi 17 avril : 14h à la mairie de Saint Julien de Crempse
Mardi 22 avril : 14h à la mairie de Beleymas
Ouvert à tous, sur inscription.
Nouveauté à partir du mardi 8 avril atelier numérique collectif le deuxième et 4ème mardi du mois à 14h à la mairie de Beleymas
Atelier du Jeudi sur inscription
Espace du Buguet, 55 rue Gabriel Reymond, Villamblard
03 avril: visite guidée du musée Voulgre à Mussidan (rdv 13h45 à la salle culturelle)
10 avril: atelier jeux de société et laine (14h30-16h30)
17 avril: Balade contée et goûter à Clermont de Beauregard (rdv 14h15 à la salle culturelle)
Café des bébés
Salle Relais Petite Enfance, Villamblard. Ouvert aux enfants de moins de 3 ans accompagnés.
Vendredi 04 avril: atelier éveil musical animé par Pitchouns et Grands (9h30-11h)
Vendredi 18 avril: 1er pas vers le yoga animé par Sandy Nature
Café des parents vendredi 11 avril à 18h35
Point Info 15 avenue Edouard Dupuy à Villamblard
Comment aider mon enfant à apprendre ses leçons ?
Soirée jeux
Espace du Buguet, 55 rue Gabriel Reymond, Villamblard
Vendredis 11 et 25 avril 18h-20h
Ouvert à tous, seul, entre amis ou en famille
Pendant les vacances scolaires :
Ciné goûter jeudi 24 avril à 15h
Salle culturelle de Villamblard tarif 1€ pour les moins de 12 ans et 3€ pour les plus de 12ans . Dans la mesure du possible chacun apporte un goûter à partager pour un moment d'échange après le film.
Atelier en famille : massage bébés vendredi 25 avril à 10h
Salle RPE de Villamblard (sous la mairie ) , atelier gratuit pour les familles accompagnés d'un enfant de moins de 3 ans , renseignements et inscriptions au 05 53 81 33 62
Atelier e famille: Sortie Nature vendredi 25 avril de 14h à 16h30
Saint Hilaire d'Estissac rendez vous devant l'église , atelier gratuit pour les familles accompagnés d'un enfant à partir de 5 ans , renseignements et inscriptions au 05 53 81 33 62
Chaque semaine :
Point Info et informatique : Lundi à jeudi, 10h-12h, 15 avenue Édouard Dupuy, Villamblard. Ouvert à tous.
Point informatique et atelier collectif :
Lundi à 10h à Villamblard et à 14h à Douville
1er et 3e mardis à 14h : Mairie d'Issac
2e et 4e mardis : 14h Beleymas
Mercredi : 14h Mairie de Clermont de Beauregard
Jeudi à 14h : Mairie de Saint Julien de Crempse
Ouvert à tous, sur inscription.
Chat Time : Tous les lundis à 15h, 15 avenue Édouard Dupuy, Villamblard. Cours de conversation anglaise.
Marche : Tous les mardis à 9h (départ différent chaque semaine).
Parlons occitan : Tous les mercredis à 18h30, 15 avenue Édouard Dupuy, Villamblard. Cours de conversation occitane.
Soutien à la scolarité : Pour les enfants du primaire et du collège à Villamblard et Maurens..
Nouveauté 2024-2025 : Découvrir l'art de créer sa vie en osant libérer son artiste créateur, Oser la créativité pour faire de sa vie une œuvre d'art.
Parce que la créativité est notre vraie nature, retrouvons nous en petits groupe (4 personnes minimum – 8 maximum),
Pour lâcher nos peurs et oser laisser émerger notre expression.
Votre artiste créateur est votre enfant intérieur, osez le libérer, le laisser s'amuser et rencontrer ses rêves les plus profonds.
Aucune contrainte de technique artistique, seulement des propositions de jeux au travers de l'écriture, du dessin, du modelage, de la danse ou encore de jeux de rôles.
Aucune compétence artistique n'est requise; seule l'envie de vous surprendre, de vous laisser aller à faire l'expérience.
4 week-end en résidentiel pour vous immerger dans votre imaginaire, coupé·e·s de vos habitudes, de vos préoccupations, de votre quotidien.
Nous (mon conjoint et moi-même) vous accueillerons dans un lieu ressourçant, vous préparerons des repas vitaminés et colorés pour vous régaler.
L'aventure vous tente ? Lisez la présentation jointe pour avoir plus de précisions sur le programme et contactez-moi par retour de mail.
Chrystel Proust
05 53 57 16 39/ 06 82 90 41 97
chrystelproust.com
Les Cré Actives
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